Una hora de siesta nos hace más listos

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(Aeronoticias) Un estudio realizado demuestra que tomar una siesta de 1 hora nos puede hacer más inteligentes, esto debido a que una vez dormidos, se relaja la mente y también esa siesta mejora la capacidad del aprendizaje.

El estudio fue realizado por la Universidad de California, donde Mattew Walker conjuntamente con sus investigadores manifestaron que permanecer muchas horas despierto lleva a que nuestra mente trabaje de forma más lenta.

siesta

Según un informe realizado pasar la noche en vela, disminuye en un aproximado del 40% la capacidad de emprender nuevas actividades, esto debido a la paralización que se ejerce en algunas partes de nuestro cerebro durante la etapa de falta de sueño de una persona, por lo que es muy recomendable tomar una siesta de 1 hora.

Aeronoticias considera que debido a que muchas veces se ha pensado que tomar una siesta en la tarde era malo, pero con este tipo de información la idea cambia radicalmente.

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