{"id":10512,"date":"2010-05-04T21:29:49","date_gmt":"2010-05-04T21:29:49","guid":{"rendered":"http:\/\/desarrollo.mcvicious.com\/aero2020\/2010\/05\/04\/dormir-bien-podria-guardar-el-secreto-de-la-longevidad\/"},"modified":"2010-05-04T21:29:49","modified_gmt":"2010-05-04T21:29:49","slug":"dormir-bien-podria-guardar-el-secreto-de-la-longevidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/dormir-bien-podria-guardar-el-secreto-de-la-longevidad\/","title":{"rendered":"Dormir bien podr\u00eda guardar el secreto de la longevidad"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\">(Aeronoticias).- Un estudio realizado por la universidad de Portland, en Oregon, Estados Unidos sostiene que el secreto de la longevidad est\u00e1 condicionado a la calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n<p>El estudio, cuyos resultados se publican en el \u00faltimo n\u00famero de la revista Sleep, incluy\u00f3 datos de una encuesta realizada en China en 2005, con una muestra de 15 mil 638 personas mayores de 65 a\u00f1os, incluyendo 3 mil 927 de entre 90 y 99 a\u00f1os y hasta 2 mil 794 mayores de 100 a\u00f1os. <\/p>\n<div style=\"text-align: center\"><img decoding=\"async\" src=\"images\/stories\/10\/05\/040510\/dormir.jpg\" border=\"0\" alt=\"Dormir bien podr\u00eda guardar el secreto de la longevidad\" title=\"Dormir bien podr\u00eda guardar el secreto de la longevidad\" \/><\/div>\n<p>Tras evaluar la calidad y las horas de sue\u00f1o de estos participantes, incluidas las de siesta, cerca del 65 por ciento de los mayores reconoce que duermen bien o muy bien.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, los problemas de salud tambi\u00e9n se asociaron con una peor calidad del sue\u00f1o, ya que el 46 por ciento de estos participantes que presentaban alguna enfermedad reconoc\u00edan tambi\u00e9n dormir mal, explic\u00f3 Nohad Toula, uno de los autores de este estudio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Aeronoticias).- Un estudio realizado por la universidad de Portland, en Oregon, Estados Unidos sostiene que el secreto de la longevidad est\u00e1 condicionado a la calidad del sue\u00f1o. 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