{"id":11286,"date":"2010-06-18T16:47:04","date_gmt":"2010-06-18T16:47:04","guid":{"rendered":"http:\/\/desarrollo.mcvicious.com\/aero2020\/2010\/06\/18\/estudio-revela-que-consumo-de-arroz-integral-reduce-el-riesgo-de-desarrollar-diabetes\/"},"modified":"2010-06-18T16:47:04","modified_gmt":"2010-06-18T16:47:04","slug":"estudio-revela-que-consumo-de-arroz-integral-reduce-el-riesgo-de-desarrollar-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/estudio-revela-que-consumo-de-arroz-integral-reduce-el-riesgo-de-desarrollar-diabetes\/","title":{"rendered":"Estudio revela que consumo de arroz integral reduce el riesgo de desarrollar diabetes"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\"><strong>(Aeronoticias)<\/strong> Un art\u00edculo del diario estadounidense \u201cThe New York Times\u201d indica que en nuevo estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Harvard, muestra que aquellos estadounidenses que comen dos o m\u00e1s porciones de arroz integral en la semana reducen en un 10% el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, en comparaci\u00f3n con aquellos que lo consumen menos que una vez al mes.<\/p>\n<p align=\"justify\">\u201cY aquellos que comen arroz blanco con regularidad \u2013cinco o m\u00e1s veces por semana- tienen un 20% m\u00e1s de probabilidades de tener diabetes tipo 2 que las personas que lo comen menos de una vez al mes\u201d, se\u00f1ala dicho art\u00edculo.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<div style=\"text-align: center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"images\/stories\/10\/06\/180610\/arrozintegral.jpg\" border=\"0\" alt=\"Estudio revela que consumo de arroz integral reduce el riesgo de desarrollar diabetes\" title=\"Estudio revela que consumo de arroz integral reduce el riesgo de desarrollar diabetes\" width=\"400\" height=\"280\" \/><\/div>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>El doctor Qi Sun, del Brigham and Women\u2019s Hospital, que est\u00e1 afiliado a la Escuela de Medicina de Harvard, se\u00f1al\u00f3 al medio que con solo reemplazar un tercio de la taza de arroz blanco por integral se puede reducir el riesgo de tener diabetes tipo 2 en un 16%.<\/p>\n<p> Adem\u00e1s, afirm\u00f3 que es un hecho que los estadounidenses que consumen este tipo de arroz son m\u00e1s saludables: comen m\u00e1s frutas y vegetales y menos carnes rojas y grasas trans. Tambi\u00e9n tienen tendencia a ser m\u00e1s delgados, m\u00e1s activos y menos propensos a fumar.<\/p>\n<p>Cabe se\u00f1alar, que este cereal contiene importantes nutrientes como el magnesio, el que se pierde durante el proceso de refinamiento, y tiene altos niveles de fibra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Aeronoticias) Un art\u00edculo del diario estadounidense \u201cThe New York Times\u201d indica que en nuevo estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Harvard, muestra que aquellos estadounidenses que comen dos o m\u00e1s porciones de arroz integral en la semana reducen en un 10% el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, en comparaci\u00f3n con aquellos que 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