{"id":26596,"date":"2012-05-20T16:12:37","date_gmt":"2012-05-20T16:12:37","guid":{"rendered":"http:\/\/desarrollo.mcvicious.com\/aero2020\/2012\/05\/20\/el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas\/"},"modified":"2012-05-20T16:12:37","modified_gmt":"2012-05-20T16:12:37","slug":"el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas\/","title":{"rendered":"El verdadero secreto de la salud: Las relaciones humanas"},"content":{"rendered":"

(Aeronoticias).-<\/strong> Un \u201cnuevo tratamiento m\u00e9dico\u201d para mantener en buen estado\u00a0la salud y prolongar la vida, comprobado cient\u00edficamente, y\u00a0carente de efectos secundarios.\u00a0Aparte del aire, el agua, el sue\u00f1o, y la alimentaci\u00f3n \u00bfQu\u00e9\u00a0es lo que los seres humanos, especialmente mayores,\u00a0necesitan tener para gozar de un bienestar psicol\u00f3gico\u00a0y f\u00edsico sin que ello incremente su sedentarismo u\u00a0obesidad? No es el sexo, aunque tambi\u00e9n puede ser\u00a0una parte de la soluci\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 es, entonces? Se pueda\u00a0o no creer, pero tener fuertes lazos con otras personas\u00a0es tan vital para la salud que \u00e9sta mejora notablemente\u00a0con esos contactos y aumenta significativamente la\u00a0expectativa de vida. \u201cEn el fondo \u2013afirmaba el fil\u00f3logo\u00a0Karl von Humboldt\u2014 son las relaciones con las personas\u00a0lo que da valor a la vida\u201d.<\/p>\n

Una nueva perspectiva sobre\u201cser mayor\u201d:\u00a0La importancia de las relaciones humanas en la salud se ha\u00a0demostrado en una reciente investigaci\u00f3n publicada por Plos Medicine.\u00a0\u00c9sta analiz\u00f3 los h\u00e1bitos sociales de 300.000 personas de una\u00a0media de edad de 71 a\u00f1os. Nunca hasta ahora se hab\u00eda investigado\u00a0con tanta profundidad la relaci\u00f3n entre la falta de contactos sociales\u00a0y el riesgo de muerte. \u00c9ste ha sido,pues, el reto de los autores del estudio\u00a0pertenecientes al Departamento de Psicolog\u00eda de la Universidad\u00a0Briham, algo que demandaba tanto el p\u00fablico en general como la comunidad\u00a0cient\u00edfica.<\/p>\n

Los investigadores constataron que la ayuda social, esto es, tener amigos\u00a0o estrechos v\u00ednculos familiares,proporciona numerosos beneficios\u00a0emocionales que repercuten positivamente en un mejor estado\u00a0de salud y una mayor longevidad.Adem\u00e1s, como dice el escritor Juan\u00a0Goytosolo, \u201cLa vejez es una \u00e9poca\u00a0envidiable\u201d. No necesitas competir con nadie, salvo contigo mismo\u201d.\u00a0El objetivo de la vejez no ha de ser buscar el \u00e9xito y el reconocimiento\u00a0de los dem\u00e1s, sino que la satisfacci\u00f3n viene de madurar interiormente.<\/p>\n

<\/p>\n

\u2022 Los contactos sociales ayudan a las personas a manejar mucho\u00a0mejor las dificultades y las emociones desagradables (incluyendo\u00a0la ansiedad y la ira).<\/p>\n

\u2022 Los amigos y la familia act\u00faan como ayudadores cr\u00edticos Tienden\u00a0a animar los estilos de vida saludables instando a la gente a\u00a0que duerma m\u00e1s, pierda peso, coma saludablemente, consulte\u00a0al m\u00e9dico, haga ejercicio, o abandone el tabaco y la bebida.<\/p>\n

\u2022 Las relaciones sociales dan sentido y prop\u00f3sito a la vida. Y las\u00a0personas que tienen un prop\u00f3sito son m\u00e1s propensas a cuidarse\u00a0mejor y evitar innecesarios riesgos para la salud.<\/p>\n

\u2022 Las conversaciones, los debates y las discusiones con amigos y familiares\u00a0ayudan a mantener vivo el cerebro, enriqueci\u00e9ndolo y retrasando\u00a0la posible aparici\u00f3n de alguna enfermedad mental.<\/p>\n

\u2022 Si por cualquier motivo temporal, no se puede mantener esta\u00a0interacci\u00f3n social, leer, escribir, estudiar, o rellenar crucigramas\u00a0es el mejor complemento. Las personas mayores que disfrutan\u00a0de estos sencillos entretenimientos, expanden tambi\u00e9n su mente\u00a0y la mantienen viva.<\/p>\n

Aerobic mental: El cerebro, como el coraz\u00f3n, necesita\u00a0que haya \u201ccirculaci\u00f3n\u201d en \u00e9l para que permanezca en estado\u00a0saludable. Crecer no s\u00f3lo es importante en edades anteriores.\u00a0Tambi\u00e9n lo es en la vejez. De hecho, el aislamiento social en\u00a0personas mayores es un factor de riesgo para el estr\u00e9s, la depresi\u00f3n, \u00a0e incluso para una muerte temprana. Cualquiera de estos riesgos\u00a0puede da\u00f1ar la parte esencial del cerebro para la formaci\u00f3n de\u00a0recuerdos y el \u00e1rea cognitiva se deteriora.<\/p>\n

Las relaciones humanas, por lo tanto, no s\u00f3lo mejoran\u00a0la salud mental, sino que puede constituir un ant\u00eddoto contra\u00a0el Alzheimer para prevenirlo o retrasar su aparici\u00f3n. En este\u00a0sentido, el \u201caerobic mental\u201d es indispensable cuando se te manifiestan\u00a0algunos de los siguientes \u201cavisos\u201d:<\/p>\n

\u2022 Olvidas a menudo informaci\u00f3n recientemente aprendida (nombres,\u00a0citas, n\u00fameros de tel\u00e9fono,etc\u00e9tera).<\/p>\n

\u2022 Olvidas realizar tareas sencillas como cocinar o vestirte.<\/p>\n

\u2022 No puedes evocar palabras sencillas. Por ejemplo, decir: \u201cdame\u00a0algo para beber esto\u201d, en vez de \u201cdame un vaso\u201d.<\/p>\n

Los contactos sociales ayudan a las personas a manejar mucho mejor las dificultades y las emociones desagradables.\u00a0El verdadero secreto de la salud: Las relaciones humanas\u00a0\u00bfCu\u00e1les son los beneficios? Nuestras relaciones sociales influyen\u00a0positivamente a largo plazo en la salud, a pesar de que las respuestas\u00a0emocionales o los problemas psicol\u00f3gicos afectan a los procesos fisiol\u00f3gicos\u00a0(el estr\u00e9s, la preocupaci\u00f3n, la soledad, o cualquier disgusto,\u00a0puede derivar en una enfermedad som\u00e1tica). Pero esta investigaci\u00f3n\u00a0muestra que disponer de recursos sociales est\u00e1 relacionado con una\u00a0mejor reacci\u00f3n inmunol\u00f3gica, mantener una tensi\u00f3n baja, y reducir los\u00a0procesos inflamatorios en un buen n\u00famero de enfermedades.<\/p>\n

Como ejemplo, la Dra. Holt-Lunstad cita un estudio en el que los participantes\u00a0llevaron un dispositivo que med\u00eda la tensi\u00f3n durante un\u00a0per\u00edodo de 24 horas. La prueba demostr\u00f3 que las personas que ten\u00edan\u00a0ayuda social, estos es, contaban con familia o amigos con los que relacionarse,\u00a0tend\u00edan a tener una tensi\u00f3n m\u00e1s baja que los que carec\u00edan\u00a0de tales contactos. Con todo, y, con independencia de los numerosos\u00a0estudios que demuestran que las relaciones humanas est\u00e1n asociadas\u00a0a un mejor estado de salud, a\u00fan no est\u00e1n claros los mecanismos exactos\u00a0por lo que esto es as\u00ed. \u00a1Pero es as\u00ed!<\/p>\n

Los cient\u00edficos acostumbraban a creer que cada uno de nosotros nac\u00eda\u00a0con un n\u00famero de c\u00e9lulas que las \u00edbamos perdiendo con la edad. Pero\u00a0ahora se sabe que el cerebro tiene la capacidad de generar nuevas c\u00e9lulas\u00a0cada d\u00eda. Esto sugiere que es mucho lo que podemos hacer para ayudar\u00a0a que nuestras mentes permanezcan activas y que los cambios y progresos\u00a0sean posibles a cualquier edad.<\/p>\n

La epidemia de la soledad y el abuso de la moderna tecnolog\u00eda\u00a0Los seres humanos somos de naturaleza sociable, pero muchos\u00a0problemas de la vida moderna empiezan con el aislamiento. Por\u00a0ejemplo, en nuestra moderna y m\u00f3vil sociedad hay muchas personas\u00a0que viven lejos de todos o de la mayor\u00eda de sus miembros familiares.\u00a0O que, por la falta de tiempo no cultivan sus amistades. Otras,\u00a0tardan en casarse o emparejarse y tener hijos. Como consecuencia de\u00a0todo ello, cada vez son m\u00e1s las personas, no s\u00f3lo mayores sino de todas\u00a0las edades, que viven solas. La soledad se est\u00e1 convirtiendo, pues,\u00a0en un problema creciente que afecta a la salud, salvo si es una \u201csoledad\u00a0deseada\u201d.<\/p>\n

Por otro lado, el incremento popular del abuso de la tecnolog\u00eda,\u00a0hace que muchas personas est\u00e9n pegadas a su ordenador o tel\u00e9fono\u00a0m\u00f3vil demasiado tiempo, lo cual inhibe el desarrollo de unas relaciones\u00a0personales estrechas y reales (no virtuales). Y, a\u00fan reconociendo que Internet tambi\u00e9n propicia que\u00a0la gente se comunique entre s\u00ed, la tecnolog\u00eda no puede reemplazar al\u00a0contacto personal.<\/p>\n

En este sentido, otros estudios han demostrado que\u00a0el toque f\u00edsico de una persona querida tiene comprobados beneficios para la salud del receptor del mismo,\u00a0incluyendo el de la reducci\u00f3n del dolor f\u00edsico o psicol\u00f3gico, y el\u00a0de mantener una tensi\u00f3n baja. Los pacientes cancerosos que reciben el\u00a0contacto f\u00edsico de amigos o familiares, por ejemplo, declaran sentirse\u00a0mucho mejor que aquellos que carecen de esas caricias.<\/p>\n

Y es que, muchas veces, las muestras de afecto a base de toques f\u00edsicos\u00a0dentro de las relaciones humanas pueden ser m\u00e1s eficaces para\u00a0combatir el estr\u00e9s, la soledad, o ladepresi\u00f3n que cualquier medicamento.<\/p>\n

El verdadero secreto de la salud: Las relaciones humanas<\/p>\n

Se sabe que el contacto f\u00edsico reduce los niveles de cortisol\u00a0(hormona del estr\u00e9s) y aumenta los de sustancias qu\u00edmicas cerebrales\u00a0asociadas a la sensaci\u00f3n de bienestar. Actualmente, muchos\u00a0cient\u00edficos y terapeutas reconocen hoy el poder de tocarse en simples\u00a0gestos como dar una palmada en la espalda, coger una mano, compartir\u00a0un abrazo, posar el brazo sobre los hombros de alguien, presionar\u00a0ligeramente el antebrazo o el t\u00edpico apret\u00f3n de manos dado con afectuosidad.\u00a0Esto explicar\u00eda porqu\u00e9 las personas que viven solas tienen<\/p>\n

peor salud.<\/p>\n

DEC\u00c1LOGO DELAS PERSONAS MAYORES.<\/p>\n

1. Toda persona mayor debe sentirse orgullosa de haber alcanzado\u00a0una edad avanzada en aceptables condiciones f\u00edsicas y mentales.<\/p>\n

2. La vejez puede y debe ser una etapa tan positiva como\u00a0cualquier otra: productiva, creativa, afectiva y plena en\u00a0cuanto a relaciones sociales.<\/p>\n

3. Bajo ning\u00fan concepto debe tolerarse discriminaci\u00f3n por razones de edad.<\/p>\n

4. La dependencia no es consecuencia de la edad, sino de los problemas de salud.<\/p>\n

5. Debe tratarse de disminuir la frecuencia e intensidad de la dependencia.<\/p>\n

6. La atenci\u00f3n geri\u00e1trica es un derecho b\u00e1sico al que deben tener acceso\u00a0las personas mayores que la necesiten.<\/p>\n

7. No se debe admitir el fomento de temores sobre sus derechos\u00a0de pensiones y atenci\u00f3n sanitaria de las personas mayores\u00a0(uno se retira del trabajo,\u00a1no de la vida!).<\/p>\n

8. Deben potenciarse sus capacidades intelectuales, creativas,\u00a0formativas, y de relaci\u00f3n social dados los beneficios que\u00a0tales actividades propician en su salud.<\/p>\n

9. Fomentar su derecho a relacionarse, a salir a espacios p\u00fablicos,\u00a0y a no ser discriminadas socialmente.<\/p>\n

10. No debe asociarse vejez con etapa terminal.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

** Algunos puntos de este dec\u00e1logo han sido inspirados en los de la Sociedad\u00a0Espa\u00f1ola de Geriatr\u00eda.<\/p>\n

Relaciones humanas: calidad antes que cantidad.<\/p>\n

Llegados a este punto, algunos lectores se preguntar\u00e1n \u00bfQu\u00e9 pasa con\u00a0los amigos o miembros familiares que no te son gratos? Bien, hay evidencias\u00a0cient\u00edficas de que las \u201crelaciones negativas o t\u00f3xicas\u201d pueden\u00a0perjudicar nuestra salud. En este caso, mejor que usar este tipo de\u00a0amigos o familiares como una excusa para aislarse y convertirse en\u00a0un solitario, es tratar de mejorar las relaciones que son realmente gratificantes,\u00a0adem\u00e1s de buscar m\u00e1s oportunidades para desarrollar otras<\/p>\n

nuevas. Vivir sin amigos es no vivir.<\/p>\n

En las relaciones humanas es mucho m\u00e1s importante la calidad que\u00a0la cantidad. Puedes estar con cincuenta personas a tu alrededor y\u00a0a\u00fan as\u00ed \u201csentirte solo\u201d. Mejor tener un verdadero confidente o alguien\u00a0al que si le pides un favor t\u00fa sabes que no te defraudar\u00e1, que tener miles\u00a0de amigos en Facebook (dec\u00eda P\u00edo Baroja que \u201cs\u00f3lo los tontos tienen\u00a0miles de amigos\u201d).<\/p>\n

Cualquiera que sea la causa de tu soledad \u2013una negativa percepci\u00f3n\u00a0de t\u00ed mismo o de los dem\u00e1s, escasas habilidades sociales para\u00a0relacionarte, falta de una persona de confianza, dolencias o declive\u00a0f\u00edsico que te han ido aislando, o incluso tu idealista visi\u00f3n\u00a0del mundo–, ya sabes ahora que hay un \u201ctratamiento m\u00e9dico\u201d\u00a0que puede ser muy reconfortante: \u00a1llama hoy mismo a un amigo!<\/p>\n

www.franciscogavilan. net<\/p>\n

Ideas sencillas para entablar nuevas amistades o cultivar las que ya tienes:<\/p>\n

La capacidad de atraer amigos es uno de los m\u00e1s importante factores\u00a0para mantener un buen estado de salud. Los amigos refuerzan la autoestima,\u00a0el sistema inmunol\u00f3gico. y alejan la depresi\u00f3n y la soledad. Las\u00a0f\u00f3rmulas pueden ser muy diversas, en funci\u00f3n del car\u00e1cter personal de\u00a0cada uno. Pero las siguientes pueden ser muy recomendables para todos:<\/p>\n

Adaptaci\u00f3n: no trates de que los dem\u00e1s se adapten a tus planes, si los\u00a0tuyos no coinciden con los de ellos. S\u00e9 flexible y sugiere una alternancia\u00a0de gustos para que ambas partes qued\u00e9is complacidas.<\/p>\n

Citas peri\u00f3dicas: programa una cita en una cafeter\u00eda, uno o dos d\u00edas por\u00a0semana, aunque creas que no hay motivos para charlar. Seguro que\u00a0surgen. Basta con leer el peri\u00f3dico, eso s\u00ed, si no te limitas s\u00f3lo a ver las\u00a0esquelas o el tiempo que hace en Miami o Berl\u00edn, porque all\u00ed tienes\u00a0alg\u00fan amigo \u00f3 nieto trabajando.<\/p>\n

Turista en tu propia ciudad: explora\u00a0tu ciudad como si fueras un turista m\u00e1s. Visita sus museos, y participa\u00a0de los eventos culturales que se organicen en ella: conciertos,\u00a0conferencias, exposiciones de arte, o acude a ver los entrenamientos\u00a0de tu equipo deportivo favorito. En cualquiera de estos ambientes\u00a0tendr\u00e1s oportunidad de iniciar una conversaci\u00f3n con personas que tienen\u00a0tus mismos gustos.<\/p>\n

Frecuenta bibliotecas: si te apasiona la lectura, no te limites s\u00f3lo a\u00a0practicarla en casa. Acude tambi\u00e9n a alguna biblioteca y tendr\u00e1s\u00a0la ocasi\u00f3n no s\u00f3lo de elegir nuevos t\u00edtulos o leer revistas de actualidad\u00a0en la zona acotada para ello, sino de entablar relaci\u00f3n con personas\u00a0que comparten tu pasi\u00f3n por la lectura. Se hacen m\u00e1s amigos llegando\u00a0a interesarse por los dem\u00e1s, que tratando de interesar a los dem\u00e1s\u00a0por uno mismo!<\/p>\n

Aceptaci\u00f3n: una buena amistad permite la expresi\u00f3n eventual de\u00a0un enfado o de alguna tonter\u00eda. Nos permite manifestar las diversas\u00a0facetas de nuestra personalidad sin temor a un severo juicio de los\u00a0dem\u00e1s. El sentimiento de ser valorado tal como eres promueve nuestra\u00a0completa armonizaci\u00f3n con los dem\u00e1s.<\/p>\n

Expresi\u00f3n directa: engatusar, camelar, manipular o criticar por la\u00a0espalda a los otros son barreras para una comunicaci\u00f3n positiva.\u00a0Cuando la gente sabe lo que los dem\u00e1s quieren de ella se establece una\u00a0comunicaci\u00f3n clara. Ambas partes se encuentran en una favorable posici\u00f3n\u00a0para llegar a acuerdos y satisfacer las necesidades mutuas.<\/p>\n

Empat\u00eda: esta cualidad implica un esfuerzo por entenderlos sentimientos\u00a0y las creencias de los otros (aunque \u00e9stas no est\u00e9n de acuerdo con las de uno).\u00a0Empat\u00eda significa, ante todo, escuchar e identificar y comprender los sentimientos\u00a0de los dem\u00e1s y transmitirles tu comprensi\u00f3n.<\/p>\n

Defectos que envenenan una amistad.<\/p>\n

Culpar: cuando trasladas la responsabilidad de tus acciones o\u00a0sentimientos a los dem\u00e1s para evitar tu implicaci\u00f3n en ella,\u00a0est\u00e1s poniendo en grave peligro una relaci\u00f3n de amistad. Si una persona es lo suficientemente\u00a0honesta para reconocer sus culpas o errores y conseguir ser perdonada,\u00a0podr\u00e1 ser tolerante con el fallo de sus amigos.<\/p>\n

Exceso de dependencia: algunas personas han perdido contacto con\u00a0sus propios valores y necesitan permanentemente a los dem\u00e1s para\u00a0apoyarse. Este tipo de personas se siente incapaz de estar solas. Quiere\u00a0crecer y realizarse dependiendo de alg\u00fan amigo hasta agotarlo e\u00a0impedir que \u00e9ste tenga vida propia.<\/p>\n

Mala educaci\u00f3n: es un grave defecto no dejar terminar lo que el otro est\u00e1\u00a0diciendo, su insistencia en presumir que \u201clo sabe todo\u201d, o dar consejos\u00a0sin que nadie se los haya pedido. Quienes as\u00ed se conducen est\u00e1n cerrados\u00a0no s\u00f3lo a nuevas ideas, sino que demuestran no estar interesados\u00a0en lo que los dem\u00e1s dicen ni en compartir sus emociones (la amistad\u00a0implica sentimientos mutuos).<\/p>\n

No respetar las \u201cReglas de Oro\u201d: la mayor\u00eda de nosotros quiere las\u00a0mismas cosas de la amistad: honestidad, confianza, lealtad, ayuda,\u00a0empat\u00eda, diversi\u00f3n, y compartir sentimientos. Si t\u00fa no obtienes esto\u00a0de una amistad, preg\u00fantate: \u00bfofrezco yo las mismas cosas a los dem\u00e1s<\/p>\n

que las que yo quiero para m\u00ed?<\/p>\n

Reuniones en casa: si ya tienes algunos amigos, felicidades. Pero cult\u00edvalos.\u00a0Inv\u00edtalos a tomar un trago en casa con cualquier pretexto (por\u00a0ejemplo: has alquilado una buena pel\u00edcula para TV). Y, si te lo puedes\u00a0permitir, organiza una cena sugiri\u00e9ndoles que traigan algo de<\/p>\n

postre o lo que quieran. Pero antes de cenar, propicia una charla entre\u00a0todos para que la gente socialice. Y no olvides, si es posible, invitar al\u00a0mismo n\u00famero de hombres que de mujeres para que emparejen en la\u00a0mesa \u00a1no para toda la vida!<\/p>\n

Reciprocidad: si alg\u00fan vecino te riega las plantas en tus vacaciones o\u00a0ausencias o te recoge el correo, debes\u00a0estar dispuesto a corresponder con los mismos servicios u otros\u00a0parecidos que \u00e9l te proponga. La reciprocidad dar y recibir es parte\u00a0de la base de una amistad: hoy por mi, ma\u00f1ana por ti.<\/p>\n

Actividades sociales: planea actividades de tus preferencias o atr\u00e9vete\u00a0a iniciarte en algunas nuevas.<\/p>\n

Hay m\u00faltiples centros comunitarios para inscribirte en talleres de\u00a0arte, baile, teatro, idiomas, coros,etc\u00e9tera. O, incluso aprende a cocinar\u00a0hasta convertirte en un aut\u00e9ntico gourmet. Si tienes amigos,\u00a0sed\u00faceles para que te acompa\u00f1en a estas nuevas aventuras. Y si no los<\/p>\n

tienes, este es un campo abonado para propiciar nuevas amistades.\u00a0Tambi\u00e9n lo es participar en alg\u00fan voluntariado.<\/p>\n

Actividad f\u00edsica: si quieres mantener un buen estado de forma f\u00edsica,\u00a0hay numerosos deportes que pueden ajustarse a tus gustos y al\u00a0esfuerzo adecuado a tu cada edad:tenis, nataci\u00f3n, golf, footing o, simplemente, andar. Invita a alg\u00fan amigo a sumarse a esta saludable<\/p>\n

iniciativa. El ejercicio f\u00edsico mejora la habilidad para procesar y recordar\u00a0informaci\u00f3n. \u00a1Elige el deporte que m\u00e1s te haga sonre\u00edr!<\/p>\n

(Reportaje Revista espa\u00f1ola \u00abSesenta y m\u00e1s).<\/p>\n

\"El<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(Aeronoticias).- Un \u201cnuevo tratamiento m\u00e9dico\u201d para mantener en buen estado\u00a0la salud y prolongar la vida, comprobado cient\u00edficamente, y\u00a0carente de efectos secundarios.\u00a0Aparte del aire, el agua, el sue\u00f1o, y la alimentaci\u00f3n \u00bfQu\u00e9\u00a0es lo que los seres humanos, especialmente mayores,\u00a0necesitan tener para gozar de un bienestar psicol\u00f3gico\u00a0y f\u00edsico sin que ello incremente su sedentarismo u\u00a0obesidad? No es […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":{"0":"post-26596","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-salud"},"yoast_head":"\nEl verdadero secreto de la salud: Las relaciones humanas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El verdadero secreto de la salud: Las relaciones humanas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Aeronoticias.com.pe\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Aeronoticias.com.pe\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-05-20T16:12:37+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redacci\u00f3n Aeronoticias\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@aeronoticias\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@aeronoticias\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redacci\u00f3n Aeronoticias\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas\/\",\"url\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas\/\",\"name\":\"El verdadero secreto de la salud: Las relaciones humanas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-05-20T16:12:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#\/schema\/person\/fc1e5d578f4b62ba1cf7ac2bba1170a0\"},\"description\":\"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"El verdadero secreto de la salud: Las relaciones humanas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/\",\"name\":\"Aeronoticias.com.pe\",\"description\":\"Noticias de tranporte aereo, turismo, hoteles, gastronomia, actualidad, internacional\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#\/schema\/person\/fc1e5d578f4b62ba1cf7ac2bba1170a0\",\"name\":\"Redacci\u00f3n Aeronoticias\",\"url\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/author\/piloto\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"El verdadero secreto de la salud: Las relaciones humanas","description":"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"El verdadero secreto de la salud: Las relaciones humanas","og_description":"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.","og_url":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas\/","og_site_name":"Aeronoticias.com.pe","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Aeronoticias.com.pe\/","article_published_time":"2012-05-20T16:12:37+00:00","author":"Redacci\u00f3n Aeronoticias","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@aeronoticias","twitter_site":"@aeronoticias","twitter_misc":{"Escrito por":"Redacci\u00f3n Aeronoticias","Tiempo de lectura":"14 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas\/","url":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas\/","name":"El verdadero secreto de la salud: Las relaciones humanas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#website"},"datePublished":"2012-05-20T16:12:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#\/schema\/person\/fc1e5d578f4b62ba1cf7ac2bba1170a0"},"description":"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/el-verdadero-secreto-de-la-salud-las-relaciones-humanas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"El verdadero secreto de la salud: Las relaciones humanas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#website","url":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/","name":"Aeronoticias.com.pe","description":"Noticias de tranporte aereo, turismo, hoteles, gastronomia, actualidad, internacional","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#\/schema\/person\/fc1e5d578f4b62ba1cf7ac2bba1170a0","name":"Redacci\u00f3n Aeronoticias","url":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/author\/piloto\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26596"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26596\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}