{"id":32459,"date":"2012-11-23T14:13:06","date_gmt":"2012-11-23T14:13:06","guid":{"rendered":"http:\/\/desarrollo.mcvicious.com\/aero2020\/2012\/11\/23\/icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud\/"},"modified":"2012-11-23T14:13:06","modified_gmt":"2012-11-23T14:13:06","slug":"icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud\/","title":{"rendered":"\u00a1Cuidado! dormir  con SmartPhone es da\u00f1ino para la salud"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>(Aeronoticias).-<\/strong>Seg\u00fan revela una nueva investigaci\u00f3n llevada a cabo en Estados Unidos por The Online Psychology Degree, llevar con cierta frecuencia los tel\u00e9fonos m\u00f3viles o smartphones a la cama puede ocasionar alteraciones en el sue\u00f1o entre otros problemas muy da\u00f1inos para la salud.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seg\u00fan\u00a0 informaci\u00f3n publicada en el diario ABC, a trav\u00e9s de encuestas, se confirm\u00f3 que un 95%<strong> <\/strong>de los participantes utiliza su m\u00f3vil una hora antes de dormir<strong>,<\/strong> navegan por la web, mandan mensajes de texto o miran la televisi\u00f3n. De  hecho, el 90% de los j\u00f3venes, cuyas edades oscilan entre los 18 y 29  a\u00f1os, confiesa dormir con sus tel\u00e9fonos o muy cercanos a ellos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mientras que uno de cuatro encuestados<strong> <\/strong>no silencia su tel\u00e9fono por las noches. Y uno de cada diez se despierta e interrumpe su sue\u00f1o durante la semana para revisar mensajes, e-mails y llamadas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es tanto\u00a0 el apego o la obsesi\u00f3n con estos dispositivos, que uno de cada dos participantes se despierta sin ninguna raz\u00f3n para chequear su tel\u00e9fono durante un rato.<\/p>\n<p><strong> <\/strong><\/p>\n<p>La  investigaci\u00f3n arroj\u00f3 que, el 63% de las personas que usa un gadget  antes de dormir considera que no completan su cuota necesaria de sue\u00f1o  en la semana.<\/p>\n<p>Esto es porque mientras m\u00e1s la persona se expone a  la luz de los aparatos electr\u00f3nicos m\u00e1s dif\u00edcil se le hace dormir,  debido a que se reduce un 22% la producci\u00f3n de melatonina, una sustancia  qu\u00edmica que produce el cuerpo y que induce a dormir.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si usted amable lector es uno de los aficionados a estos tel\u00e9fonos tenga en cuenta que diversos estudios han asociado los des\u00f3rdenes del sue\u00f1o con el uso de las computadoras o m\u00f3viles durante la noche, pero tambi\u00e9n se ha relacionado con el stress y s\u00edntomas de depresi\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los especialistas han advertido que dormir menos de seis horas por la noche incrementa las probabilidades en un<strong> <\/strong>50% de sufrir un ataque del coraz\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" src=\"images\/stories\/12\/11\/231112\/smartphone.jpg\" border=\"0\" alt=\"m\u00f3viles\" title=\"m\u00f3viles\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Aeronoticias).-Seg\u00fan revela una nueva investigaci\u00f3n llevada a cabo en Estados Unidos por The Online Psychology Degree, llevar con cierta frecuencia los tel\u00e9fonos m\u00f3viles o smartphones a la cama puede ocasionar alteraciones en el sue\u00f1o entre otros problemas muy da\u00f1inos para la salud. Seg\u00fan\u00a0 informaci\u00f3n publicada en el diario ABC, a trav\u00e9s de encuestas, se confirm\u00f3 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":{"0":"post-32459","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-salud"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00a1Cuidado! dormir con SmartPhone es da\u00f1ino para la salud<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00a1Cuidado! dormir con SmartPhone es da\u00f1ino para la salud\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Aeronoticias.com.pe\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Aeronoticias.com.pe\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-11-23T14:13:06+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redacci\u00f3n Aeronoticias\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@aeronoticias\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@aeronoticias\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redacci\u00f3n Aeronoticias\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud\/\",\"url\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud\/\",\"name\":\"\u00a1Cuidado! dormir con SmartPhone es da\u00f1ino para la salud\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-11-23T14:13:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#\/schema\/person\/fc1e5d578f4b62ba1cf7ac2bba1170a0\"},\"description\":\"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00a1Cuidado! dormir con SmartPhone es da\u00f1ino para la salud\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/\",\"name\":\"Aeronoticias.com.pe\",\"description\":\"Noticias de tranporte aereo, turismo, hoteles, gastronomia, actualidad, internacional\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#\/schema\/person\/fc1e5d578f4b62ba1cf7ac2bba1170a0\",\"name\":\"Redacci\u00f3n Aeronoticias\",\"url\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/author\/piloto\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00a1Cuidado! dormir con SmartPhone es da\u00f1ino para la salud","description":"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00a1Cuidado! dormir con SmartPhone es da\u00f1ino para la salud","og_description":"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.","og_url":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud\/","og_site_name":"Aeronoticias.com.pe","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Aeronoticias.com.pe\/","article_published_time":"2012-11-23T14:13:06+00:00","author":"Redacci\u00f3n Aeronoticias","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@aeronoticias","twitter_site":"@aeronoticias","twitter_misc":{"Escrito por":"Redacci\u00f3n Aeronoticias","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud\/","url":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud\/","name":"\u00a1Cuidado! dormir con SmartPhone es da\u00f1ino para la salud","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#website"},"datePublished":"2012-11-23T14:13:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#\/schema\/person\/fc1e5d578f4b62ba1cf7ac2bba1170a0"},"description":"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/icuidado-dormir-con-smartphone-es-danino-para-la-salud\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00a1Cuidado! dormir con SmartPhone es da\u00f1ino para la salud"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#website","url":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/","name":"Aeronoticias.com.pe","description":"Noticias de tranporte aereo, turismo, hoteles, gastronomia, actualidad, internacional","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#\/schema\/person\/fc1e5d578f4b62ba1cf7ac2bba1170a0","name":"Redacci\u00f3n Aeronoticias","url":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/author\/piloto\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32459"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32459\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}