{"id":33916,"date":"2013-01-23T14:59:59","date_gmt":"2013-01-23T14:59:59","guid":{"rendered":"http:\/\/desarrollo.mcvicious.com\/aero2020\/2013\/01\/23\/verano-sano-radiacion-solar\/"},"modified":"2013-01-23T14:59:59","modified_gmt":"2013-01-23T14:59:59","slug":"verano-sano-radiacion-solar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/verano-sano-radiacion-solar\/","title":{"rendered":"Verano Sano: Tenga en cuenta los riesgos de la radiaci\u00f3n solar"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>(Aeronoticias).-<\/strong> Cuando los niveles de radiaci\u00f3n son altos, las consecuencias pueden ser severas. <\/p>\n<p>Este verano, m\u00e1s vale prevenir que lamentar. La insolaci\u00f3n es la irritaci\u00f3n e inflamaci\u00f3n de la piel por acci\u00f3n de la luz solar, en especial de la ultravioleta A y B. As\u00ed, pues, no es ning\u00fan chiste estar \u201ctomando el sol\u201d. El enrojecimiento de la piel no es la \u00fanica manifestaci\u00f3n. La insolaci\u00f3n, tambi\u00e9n conocida como eritema, produce aumento de temperatura en el cuerpo, sensaci\u00f3n de malestar, fiebre e incluso escalofr\u00edos. Nada c\u00f3modo, especialmente cuando llega la hora de dormir.<\/p>\n<p>Hay ocasiones en las que el efecto puede ser incluso m\u00e1s grave. La insolaci\u00f3n puede llevar a la quemadura, lo cual se traduce en la formaci\u00f3n de ampollas en la piel, lo cual requiere de asistencia m\u00e9dica.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p><span style=\"line-height: 1.3em;\">El usar cremas despu\u00e9s de la ducha, aceites para que la piel se mantenga suave, pueden ser errores que podr\u00edan empeorar la situaci\u00f3n. Aplicar una crema en la piel muy caliente hace que se mantenga el calor dentro. Descartar alg\u00fan ung\u00fcento grasoso y, si lo que busca es hidratar la piel, utilice loci\u00f3n humectante que tenga alto porcentaje de l\u00edquido. Geles fr\u00edos como el aloe vera tambi\u00e9n ayudaran en la labor.<\/span><\/p>\n<p>Sin embargo, m\u00e1sall\u00e1 de pociones, encontrar\u00e1 que su mejor aliado no es otro que el agua. Algunos doctores recomiendan ba\u00f1arse con agua fr\u00eda y aplicar compresas con manzanilla con cubos de hielo (temperatura de 4 \u00b0C), esto minimizar\u00e1 el calor que se siente. El uso de antiinflamatorios es otra manera de aliviar malestares. Una manera de restituir l\u00edquidos de manera adecuada, es consumi\u00e9ndola.<\/p>\n<p>Al d\u00eda tenemos 6 horas donde se concentra el \u00edndice m\u00e1s alto de radiaci\u00f3n solar. Desde las 10 de la ma\u00f1ana hasta las 4 de la tarde. La radiaci\u00f3n tambi\u00e9n se recibe de manera indirecta, a trav\u00e9s del mar y la arena.<\/p>\n<p>Las vitaminas A y C son antioxidantes naturales que ayudan a la recuperaci\u00f3n de la piel.<br \/>Recuerde que todo comienza por la prevenci\u00f3n. No deje de aplicar bloqueador. H\u00e1galo media hora antes de salir, y cada dos horas una vez est\u00e9 expuesto al sol. No hay cuidado que sobre.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"images\/stories\/13\/01\/230113\/radiacion.jpg\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Aeronoticias).- Cuando los niveles de radiaci\u00f3n son altos, las consecuencias pueden ser severas. Este verano, m\u00e1s vale prevenir que lamentar. La insolaci\u00f3n es la irritaci\u00f3n e inflamaci\u00f3n de la piel por acci\u00f3n de la luz solar, en especial de la ultravioleta A y B. As\u00ed, pues, no es ning\u00fan chiste estar \u201ctomando el sol\u201d. 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