{"id":39641,"date":"2013-08-23T18:32:37","date_gmt":"2013-08-23T18:32:37","guid":{"rendered":"http:\/\/desarrollo.mcvicious.com\/aero2020\/2013\/08\/23\/ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos\/"},"modified":"2013-08-23T18:32:37","modified_gmt":"2013-08-23T18:32:37","slug":"ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos\/","title":{"rendered":"INS: Hipertensos no deben consumir alimentos enlatados ni embutidos"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>(Aeronoticias).-<\/strong> El nutricionista del Instituto Nacional de Salud (INS), Axel Ruiz Guillen, recomend\u00f3 este viernes evitar el consumo de sal y alimentos enlatados, embutidos, encurtidos e instant\u00e1neos a las personas que padecen de hipertensi\u00f3n arterial, debido a que su alto contenido de sodio puede aumentar su presi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Coment\u00f3 que estos pacientes deben evitar por ejemplo alimentos como sopas, cremas y postres instant\u00e1neos, salsas (mayonesa, ketchup, mostaza, etc.), cubitos concentrados, salsa de soya, snack (papitas, chizitos), pan, pop corn, alimentos precocidos como croquetas, nuggets, canelones, pizzas, lasa\u00f1a, empanadas, bebidas rehidratantes y bebidas gaseosas.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cToda esta larga lista de alimentos tiene un alto contenido de sodio y grasa saturada. Para disminuir la presi\u00f3n arterial es importante disminuir la grasa en el cuerpo. Es recomendable realizar todos los d\u00edas ejercicios f\u00edsicos entre 30 y 60 minutos, y cambiar la dieta\u201d, precis\u00f3 el especialista en nutrici\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los pacientes hipertensos deben consumir en forma moderada carnes de pollo, pescado, leche y queso fresco.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Con informaci\u00f3n de <strong>Andina<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"images\/stories\/13\/08\/230813\/embutidos.jpg\" border=\"0\" alt=\"INS: Hipertensos no deben consumir alimentos enlatados ni embutidos\" title=\"INS: Hipertensos no deben consumir alimentos enlatados ni embutidos\" \/><\/p>\n<p><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Aeronoticias).- El nutricionista del Instituto Nacional de Salud (INS), Axel Ruiz Guillen, recomend\u00f3 este viernes evitar el consumo de sal y alimentos enlatados, embutidos, encurtidos e instant\u00e1neos a las personas que padecen de hipertensi\u00f3n arterial, debido a que su alto contenido de sodio puede aumentar su presi\u00f3n arterial. Coment\u00f3 que estos pacientes deben evitar por [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":{"0":"post-39641","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-salud"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>INS: Hipertensos no deben consumir alimentos enlatados ni embutidos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"INS: Hipertensos no deben consumir alimentos enlatados ni embutidos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Aeronoticias.com.pe\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Aeronoticias.com.pe\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-08-23T18:32:37+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redacci\u00f3n Aeronoticias\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@aeronoticias\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@aeronoticias\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redacci\u00f3n Aeronoticias\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos\/\",\"url\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos\/\",\"name\":\"INS: Hipertensos no deben consumir alimentos enlatados ni embutidos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-08-23T18:32:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#\/schema\/person\/fc1e5d578f4b62ba1cf7ac2bba1170a0\"},\"description\":\"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"INS: Hipertensos no deben consumir alimentos enlatados ni embutidos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/\",\"name\":\"Aeronoticias.com.pe\",\"description\":\"Noticias de tranporte aereo, turismo, hoteles, gastronomia, actualidad, internacional\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#\/schema\/person\/fc1e5d578f4b62ba1cf7ac2bba1170a0\",\"name\":\"Redacci\u00f3n Aeronoticias\",\"url\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/author\/piloto\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"INS: Hipertensos no deben consumir alimentos enlatados ni embutidos","description":"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"INS: Hipertensos no deben consumir alimentos enlatados ni embutidos","og_description":"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.","og_url":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos\/","og_site_name":"Aeronoticias.com.pe","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Aeronoticias.com.pe\/","article_published_time":"2013-08-23T18:32:37+00:00","author":"Redacci\u00f3n Aeronoticias","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@aeronoticias","twitter_site":"@aeronoticias","twitter_misc":{"Escrito por":"Redacci\u00f3n Aeronoticias","Tiempo de lectura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos\/","url":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos\/","name":"INS: Hipertensos no deben consumir alimentos enlatados ni embutidos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#website"},"datePublished":"2013-08-23T18:32:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#\/schema\/person\/fc1e5d578f4b62ba1cf7ac2bba1170a0"},"description":"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/ins-hipertensos-no-deben-consumir-alimentos-enlatados-ni-embutidos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"INS: Hipertensos no deben consumir alimentos enlatados ni embutidos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#website","url":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/","name":"Aeronoticias.com.pe","description":"Noticias de tranporte aereo, turismo, hoteles, gastronomia, actualidad, internacional","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#\/schema\/person\/fc1e5d578f4b62ba1cf7ac2bba1170a0","name":"Redacci\u00f3n Aeronoticias","url":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/author\/piloto\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=39641"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/39641\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=39641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=39641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=39641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}