(Aeronoticias).-<\/strong> Pese a que la fobia a volar \u201ces una de las que m\u00e1s reactividad card\u00edaca tiene, es muy dif\u00edcil que a una persona le pudiese pasar algo a nivel cardiaco\u201d, seg\u00fan la psic\u00f3loga del Colegio Oficial de Psic\u00f3logos de Madrid, Vanesa Fern\u00e1ndez. Las personas que tienen este problema se ven incapaces de subirse a un avi\u00f3n y lo evitan salvo causa mayor.<\/p>\nLa especialista considera que estas personas adquieren las fobias por dos tipos diferentes de aprendizaje. \u201cEn el aprendizaje vivencial, las personas desarrollan la fobia a volar por haber estado en un avi\u00f3n y haberlo pasado mal o por creer que iba a pasar algo; mientras que en el observacional, el miedo se produce por informaci\u00f3n que se obtiene de que los aviones son peligrosos\u201d, explica en declaraciones a Europa Press.<\/p>\n
Sin embargo, el hecho de que la fobia a volar no desaparezca se produce porque \u201cestas personas evitan volar siempre que pueden para no sufrir la ansiedad, impidiendo as\u00ed habituarse a sus propios niveles de ansiedad\u201d, asegura Fern\u00e1ndez.<\/p>\n
Los pacientes con fobias no responden a un perfil determinado, s\u00f3lo tienen en com\u00fan un rasgo de ansiedad elevado. \u201cAquellas personas que suelen interpretar diversas situaciones como amenazantes tienen m\u00e1s predisposici\u00f3n a desarrollar una fobia\u201d, se\u00f1ala la psic\u00f3loga.<\/p>\n
Adem\u00e1s, esta ansiedad se produce \u201cdesde d\u00edas antes de coger el avi\u00f3n\u201d, subraya Fern\u00e1ndez. Para intentar evitarla o paliar sus efectos, la colegiada recomienda \u201chablar a los pacientes del funcionamiento del avi\u00f3n, de lo seguro que es y de la irracionalidad que supone tenerle miedo\u201d.<\/p>\n
Sin embargo, la colegiada explica que \u201ccomo trastorno emocional que es, es dif\u00edcil que la persona atienda a razones\u201d. Por esa raz\u00f3n entiende que \u201cse llevan a cabo tratamientos psicol\u00f3gicos\u201d.<\/p>\n
No obstante, Fern\u00e1ndez no cesa en su empe\u00f1o y aconseja a los pacientes \u201cdistraerse\u201d antes y durante el vuelo. Tras despegar \u201clo m\u00e1s adecuado es hacer tareas de relajaci\u00f3n, como la respiraci\u00f3n abdominal; o leer libros y escuchar m\u00fasica\u201d, explica. Adem\u00e1s, siempre que aparezcan pensamientos catastr\u00f3ficos recomienda intentar \u201cbuscar otros alternativos\u201d.<\/p>\n
Lo que de ninguna manera ve positivo es el consumo de psicof\u00e1rmacos -salvo que lo haya recetado un profesional- porque \u201cpueden producir un efecto rebote\u201d. En cuanto al alcohol tiene la misma opini\u00f3n, ya que \u201cdisminuye las estrategias cognitivas, dificulta pensar y luchar contra los malos pensamientos\u201d.<\/p>\n
Por \u00faltimo, y pese a que algunas personas llaman a sus familias \u201cpara despedirse porque creen que van a morir\u201d, Fern\u00e1ndez considera que lo peor que puede ocurrir es una crisis de ansiedad \u201cque derive en un bloqueo o desmayo\u201d.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Fuente:Mi Aerol\u00ednea<\/em><\/strong><\/p>\nFoto:mqciencia<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"(Aeronoticias).- Pese a que la fobia a volar \u201ces una de las que m\u00e1s reactividad card\u00edaca tiene, es muy dif\u00edcil que a una persona le pudiese pasar algo a nivel cardiaco\u201d, seg\u00fan la psic\u00f3loga del Colegio Oficial de Psic\u00f3logos de Madrid, Vanesa Fern\u00e1ndez. Las personas que tienen este problema se ven incapaces de subirse a […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":{"0":"post-45257","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-internacional"},"yoast_head":"\n
La fobia a volar, es poco probable que cause un problema cardiaco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/transporte-aereo\/internacional\/la-fobia-a-volar-es-poco-probable-que-cause-un-problema-cardiaco\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La fobia a volar, es poco probable que cause un problema cardiaco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/transporte-aereo\/internacional\/la-fobia-a-volar-es-poco-probable-que-cause-un-problema-cardiaco\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Aeronoticias.com.pe\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Aeronoticias.com.pe\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-04-22T17:58:23+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redacci\u00f3n Aeronoticias\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@aeronoticias\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@aeronoticias\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redacci\u00f3n Aeronoticias\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/transporte-aereo\/internacional\/la-fobia-a-volar-es-poco-probable-que-cause-un-problema-cardiaco\/\",\"url\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/transporte-aereo\/internacional\/la-fobia-a-volar-es-poco-probable-que-cause-un-problema-cardiaco\/\",\"name\":\"La fobia a volar, es poco probable que cause un problema cardiaco\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-04-22T17:58:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#\/schema\/person\/fc1e5d578f4b62ba1cf7ac2bba1170a0\"},\"description\":\"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/transporte-aereo\/internacional\/la-fobia-a-volar-es-poco-probable-que-cause-un-problema-cardiaco\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/transporte-aereo\/internacional\/la-fobia-a-volar-es-poco-probable-que-cause-un-problema-cardiaco\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/transporte-aereo\/internacional\/la-fobia-a-volar-es-poco-probable-que-cause-un-problema-cardiaco\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La fobia a volar, es poco probable que cause un problema cardiaco\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/\",\"name\":\"Aeronoticias.com.pe\",\"description\":\"Noticias de tranporte aereo, turismo, hoteles, gastronomia, actualidad, internacional\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#\/schema\/person\/fc1e5d578f4b62ba1cf7ac2bba1170a0\",\"name\":\"Redacci\u00f3n Aeronoticias\",\"url\":\"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/author\/piloto\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La fobia a volar, es poco probable que cause un problema cardiaco","description":"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/transporte-aereo\/internacional\/la-fobia-a-volar-es-poco-probable-que-cause-un-problema-cardiaco\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La fobia a volar, es poco probable que cause un problema cardiaco","og_description":"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.","og_url":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/transporte-aereo\/internacional\/la-fobia-a-volar-es-poco-probable-que-cause-un-problema-cardiaco\/","og_site_name":"Aeronoticias.com.pe","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Aeronoticias.com.pe\/","article_published_time":"2014-04-22T17:58:23+00:00","author":"Redacci\u00f3n Aeronoticias","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@aeronoticias","twitter_site":"@aeronoticias","twitter_misc":{"Escrito por":"Redacci\u00f3n Aeronoticias","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/transporte-aereo\/internacional\/la-fobia-a-volar-es-poco-probable-que-cause-un-problema-cardiaco\/","url":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/transporte-aereo\/internacional\/la-fobia-a-volar-es-poco-probable-que-cause-un-problema-cardiaco\/","name":"La fobia a volar, es poco probable que cause un problema cardiaco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#website"},"datePublished":"2014-04-22T17:58:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#\/schema\/person\/fc1e5d578f4b62ba1cf7ac2bba1170a0"},"description":"Portal de noticias del Per\u00fa sobre el transporte a\u00e9reo, aviaci\u00f3n, turismo, hoteleria, actualidad.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/transporte-aereo\/internacional\/la-fobia-a-volar-es-poco-probable-que-cause-un-problema-cardiaco\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/transporte-aereo\/internacional\/la-fobia-a-volar-es-poco-probable-que-cause-un-problema-cardiaco\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/transporte-aereo\/internacional\/la-fobia-a-volar-es-poco-probable-que-cause-un-problema-cardiaco\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La fobia a volar, es poco probable que cause un problema cardiaco"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#website","url":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/","name":"Aeronoticias.com.pe","description":"Noticias de tranporte aereo, turismo, hoteles, gastronomia, actualidad, internacional","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/#\/schema\/person\/fc1e5d578f4b62ba1cf7ac2bba1170a0","name":"Redacci\u00f3n Aeronoticias","url":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/author\/piloto\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45257"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45257\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![](\"images\/stories\/14\/04\/220414\/a12.jpg\")
<\/p>\n