{"id":48183,"date":"2014-08-16T12:00:00","date_gmt":"2014-08-16T12:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/desarrollo.mcvicious.com\/aero2020\/2014\/08\/16\/5-trucos-caseros-para-bajar-la-barriga\/"},"modified":"2014-08-16T12:00:00","modified_gmt":"2014-08-16T12:00:00","slug":"5-trucos-caseros-para-bajar-la-barriga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/moda\/5-trucos-caseros-para-bajar-la-barriga\/","title":{"rendered":"5 trucos caseros para bajar la barriga"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" src=\"images\/stories\/14\/08\/160814\/a5.jpg\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>(Aeronoticias).- Nada como los remedios que puedes poner en pr\u00e1ctica desde tu casa, por ello conoce unos excelentes remedios caseros para reducir los cent\u00edmetros de la barriga.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">  <!--more-->  Dejar trabajar al h\u00edgado y reducir la ingesta de calor\u00edas. Comidas da\u00f1inas como alimentos refinados, carbohidratos en exceso, az\u00facares, edulcorantes artificiales, cafe\u00edna, gaseosas y grasas trans provocan que el h\u00edgado se atasque de trabajo y se sobrecargue, lo cual ocasiona una metabolizaci\u00f3n de manera inadecuada de las grasas del organismo. Por ello, ayudar al h\u00edgado a trabajar de manera suave y constante es una excelente forma de eliminar el exceso de grasas. Una forma saludable y que puede mantenerse como h\u00e1bito es disminuir unas 500 a 1000 calor\u00edas ingeridas por d\u00eda. De esa manera educamos al cuerpo a trabajar mejor y con menor ingesta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tomar jugo de ar\u00e1ndanos. Estos deliciosos frutos tienen un alto porcentaje de \u00e1cidos org\u00e1nicos y enzimas que ayudan mejorando nuestra digesti\u00f3n de los alimentos. De esta manera, podemos eliminar los dep\u00f3sitos de grasa que se estancan en los \u00f3rganos. Pero recuerda consumirlo puro, sin az\u00facar agregada, y adem\u00e1s beber una gran cantidad de agua para que funcione mejor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Consumir \u00e1cidos grasos. \u00bfC\u00f3mo es eso? S\u00ed, as\u00ed como lo lees, consumir \u00e1cidos grasos pero no de cualquier tipo, hablamos de los que contiene el pescado, como el llamado Omega-3, que se encuentra especialmente en el aceite de pescado. Con una cucharada colmada de aceite de pescado o consumiendo pescado fresco (no enlatado) dos veces a la semana, ayudar\u00e1s a tu h\u00edgado a eliminar la grasa abdominal, debido a su excelente poder antioxidante.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una limonada al despertar \u00bfPor la ma\u00f1ana te sientes cansado y sin energ\u00edas? Antes de desayunar, exprime el jugo de un lim\u00f3n en un vaso grande de agua y t\u00f3malo, esto ayudar\u00e1 a iniciar el metabolismo y limpiar el h\u00edgado, as\u00ed te sentir\u00e1s vigorizado y sin molestias digestivas de ning\u00fan tipo. Mientras m\u00e1s grande sea el vaso de agua, mejor; ya que sabemos que la hidrataci\u00f3n es importante para el funcionamiento de ri\u00f1ones y del h\u00edgado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Suplementos desintoxicantes y revitalizantes. El t\u00e9 de diente de le\u00f3n es una forma suave de desintoxicar el organismo y puede tomarse cada ma\u00f1ana. A su vez, podemos condimentar nuestros alimentos con especias termog\u00e9nicas que activen nuestro h\u00edgado y ayuden a nuestro metabolismo: podemos utilizar pimienta de cayena, jengibre, canela o cardamomo para encontrar all\u00ed estos nutrientes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fuente: <strong><em>Peru.com<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Foto: <strong><em>Difusion<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Aeronoticias).- Nada como los remedios que puedes poner en pr\u00e1ctica desde tu casa, por ello conoce unos excelentes remedios caseros para reducir los cent\u00edmetros de la 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