{"id":51228,"date":"2015-01-18T11:01:00","date_gmt":"2015-01-18T11:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/desarrollo.mcvicious.com\/aero2020\/2015\/01\/18\/descubre-que-significa-cada-antojo-que-tienes\/"},"modified":"2015-01-18T11:01:00","modified_gmt":"2015-01-18T11:01:00","slug":"descubre-que-significa-cada-antojo-que-tienes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/descubre-que-significa-cada-antojo-que-tienes\/","title":{"rendered":"Descubre qu\u00e9 significa cada antojo que tienes"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" src=\"images\/stories\/15\/01\/180115\/a8.jpg\" border=\"0\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>(Aeronoticias).- <\/strong>Para muchos es inevitable tener un antojo a lo largo del d\u00eda, pero \u00bfsab\u00edas que tus antojos pueden ser una se\u00f1al de alerta de tu organismo? Desc\u00fabrelo aqu\u00ed.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuando queremos bajar de peso, algo que nos juega en contra son los antojos. Esas ganas de comer chocolate, dulces o comida chatarra puede ser una se\u00f1al sobre alguna carencia en tu organismo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El portal Fashiontvla hizo una lista de los 5 antojos que indican algo de tu cuerpo. Descubre qu\u00e9 significa tu antojo:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>1.-<\/strong> Si mueres por una tableta de chocolate: Necesitas magnesio. Encu\u00e9ntralo tambi\u00e9n en almendras, semillas de todo tipo, legumbres, porotos, algas y semillas de ch\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>2.-<\/strong> Si lo que te atrae es comer dulces: Tu organismo pide a gritos tript\u00f3fano, sulfuros, y f\u00f3sforos. Opta por comer algas, hongos, br\u00f3coli, pollo, carnes rojas, uvas, ajo, cebolla, huevos, espinaca, queso y coliflores.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>3.-<\/strong> Si te atraen las harinas como panes y galletitas: Tu cuerpo necesita calcio. Procura incluir en tu dieta alimentos con alto contenido proteico como pescados, carnes, almendras y porotos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>4.-<\/strong> Si las papas fritas y la comida chatarra te llaman: Necesitas calcio. Come mostaza, br\u00f3coli, queso, semillas de ch\u00eda y legumbres.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>5.-<\/strong> Si quieres tomar demasiado caf\u00e9 o t\u00e9: Tienes falta de hierro, sulfuro, f\u00f3sforo o sales. Te recomendamos optar por alimentos como aj\u00ed rojo, granos, carnes, pescados, huevos, legumbres, semillas, ajo, cebolla, sal marina y vinagre de manzana en la ensalada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fuente: <strong><em>Peru.com<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Foto: <strong><em>ThinkStock<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Aeronoticias).- Para muchos es inevitable tener un antojo a lo largo del d\u00eda, pero \u00bfsab\u00edas que tus antojos pueden ser una se\u00f1al de alerta de tu organismo? Desc\u00fabrelo aqu\u00ed. Cuando queremos bajar de peso, algo que nos juega en contra son los antojos. 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