{"id":52841,"date":"2015-06-23T20:30:45","date_gmt":"2015-06-23T20:30:45","guid":{"rendered":"http:\/\/desarrollo.mcvicious.com\/aero2020\/2015\/06\/23\/isufres-por-el-jet-lag\/"},"modified":"2015-06-23T20:30:45","modified_gmt":"2015-06-23T20:30:45","slug":"isufres-por-el-jet-lag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/isufres-por-el-jet-lag\/","title":{"rendered":"\u00bfSufres por el ‘jet lag’?"},"content":{"rendered":"

(Aeronoticias)<\/strong>.-\u00a0Todos hemos estado ah\u00ed: bien despiertos en la cama, con la mirada fija en el techo, un momento en el que nuestro reloj biol\u00f3gico se venga por haberlo sometido a un vuelo de larga distancia.<\/p>\n

El jet lag es la ruina del viajero frecuente, pero \u00bfcu\u00e1l es la cura?<\/strong><\/em><\/p>\n

Algunos aseguran que la soluci\u00f3n son las pastillas para dormir; otros, el alcohol y otros, por razones que no son del todo claras, las p\u00edldoras para el sexo.<\/p>\n

Ahora existe otra opci\u00f3n que no implica el riesgo de desmayos, resacas o eso que el Viagra provoca.<\/p>\n

La organizaci\u00f3n de la industria de la aviaci\u00f3n IATA \u2014Asociaci\u00f3n Internacional de Transporte A\u00e9reo\u2014 ha ideado una aplicaci\u00f3n llamada SkyZen.<\/p>\n

Esta trabaja junto a una pulsera de estado f\u00edsico para monitorear la actividad de los pasajeros y los patrones de sue\u00f1o (o la falta de patrones de sue\u00f1o) mientras est\u00e1n en el aire, y ofrece consejos y estrategias para combatir el inicio del jet lag.<\/p>\n

Los usuarios ingresan su n\u00famero de vuelo, fecha y clase de viaje, y SkyZen construye un r\u00e9gimen que deber\u00e1n seguir antes, durante y despu\u00e9s del vuelo.<\/p>\n

La aplicaci\u00f3n registra la salud de los usuarios antes, durante y despu\u00e9s de recorrer los cielos.<\/p>\n

\u00bfPollo o pescado?<\/p>\n

Adem\u00e1s de aconsejar a los pasajeros respecto a cu\u00e1ndo dormir, SkyZen utiliza datos de salud de la pulsera para sugerir cu\u00e1ndo y qu\u00e9 comer.<\/p>\n

Su objetivo es reducir el grado al que el ritmo circadiano, nuestro reloj biol\u00f3gico natural, se ve interrumpido.<\/p>\n

El ritmo circadiano, responsable de los patrones del sue\u00f1o, al igual que de la temperatura corporal, el apetito y la presi\u00f3n sangu\u00ednea, lucha por adaptarse a nuevas zonas horarias \u2014especialmente cuando el viaje es de oeste a este\u2014 y puede ocasionar desorientaci\u00f3n y fatiga.<\/p>\n

\u00bfFunciona?<\/strong><\/p>\n

El vicepresidente senior de la IATA, Tom Windmuller dice que s\u00ed, y afirma que su organizaci\u00f3n tiene la experiencia necesaria para crear una cura global.<\/p>\n

Por lo pronto no se ha tomado una decisi\u00f3n. No han sido suficientes las personas que han registrado sus rese\u00f1as en la tienda de aplicaciones de Apple como para darle a SkyZen una calificaci\u00f3n.<\/p>\n

La aplicaci\u00f3n est\u00e1 disponible de forma gratuita a trav\u00e9s de la tienda iTunes de Apple (funciona con una versi\u00f3n de pulsera de estado f\u00edsico de Jawbone, y se prev\u00e9n versiones que funcionar\u00e1n con el Apple Watch y Fitbit).<\/p>\n

Todav\u00eda no hay fecha para una versi\u00f3n que funcione con Android.<\/p>\n

Hasta entonces, los usuarios pueden seguir tom\u00e1ndose las p\u00edldoras azules con vodka.<\/p>\n

Fuente: Aviaci\u00f3n al d\u00eda<\/strong><\/span><\/em>.<\/p>\n

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