{"id":53401,"date":"2015-08-18T05:45:11","date_gmt":"2015-08-18T05:45:11","guid":{"rendered":"http:\/\/desarrollo.mcvicious.com\/aero2020\/2015\/08\/18\/consejos-para-mujeres-embarazadas-que-van-a-viajar-en-avion\/"},"modified":"2015-08-18T05:45:11","modified_gmt":"2015-08-18T05:45:11","slug":"consejos-para-mujeres-embarazadas-que-van-a-viajar-en-avion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/mundo\/mundo-mundo-2\/consejos-para-mujeres-embarazadas-que-van-a-viajar-en-avion\/","title":{"rendered":"Consejos para mujeres embarazadas que van a viajar en avi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>(Aeronoticias).<\/strong>&#8211;\u00a0Durante el verano, la mayor\u00eda de la gente realiza un viaje, y las mujeres embarazadas no son una excepci\u00f3n. Pero en su caso, la elecci\u00f3n del transporte es muy importante, ya que algunos factores pueden influir en su salud o en la del beb\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lo m\u00e1s recomendable es viajar cuando el embarazo est\u00e1 entre las 14 y las 28 semanas, seg\u00fan el American Congress of Obstetricians and Gynecologists. La mayor\u00eda de las emergencias comunes en la gestaci\u00f3n ocurren en el primer y en el tercer trimestre, y despu\u00e9s de las 28 semanas tambi\u00e9n es m\u00e1s dif\u00edcil desplazarse o sentarse durante mucho tiempo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el caso del avi\u00f3n, solo se debe realizar el viaje si no se padece ning\u00fan problema m\u00e9dico que pueda requerir atenci\u00f3n m\u00e9dica de emergencia. Para evitar cualquier percance durante el vuelo y hacer m\u00e1s agradable el viaje en avi\u00f3n, Skyscanner ofrece estos consejos para mujeres embarazadas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Antes del viaje<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Prepara tu documentaci\u00f3n y contrata un seguro de viaje.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las mujeres embarazadas deben llevar consigo la tarjeta sanitaria y la cartilla de embarazo. Adem\u00e1s, se recomienda contratar un seguro de viaje que cubra tanto a la madre como al beb\u00e9, por si se produce un parto prematuro a bordo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Si vas al extranjero, investiga antes de elegir el destino.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Algunos pa\u00edses restringen la entrada de mujeres extranjeras embarazadas, mientras que otros no cuentan con instalaciones m\u00e9dicas adecuadas. Lo mejor es consultar al consulado local o a la embajada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Algunas aerol\u00edneas tienen restricciones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ciertas compa\u00f1\u00edas de vuelo imponen restricciones a las mujeres embarazadas. Dependiendo de la aerol\u00ednea, puede ser necesario un certificado m\u00e9dico. La Asociaci\u00f3n Internacional del Transporte A\u00e9reo (IATA) recomienda no volar a partir de la semana 36 de gestaci\u00f3n y solo hasta la semana 32 en caso de un embarazo m\u00faltiple sin complicaciones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; A partir de la semana 28, cuenta con un compa\u00f1ero.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es recomendable viajar con un acompa\u00f1ante si se vuela m\u00e1s all\u00e1 de la semana 28, para que pueda ayudar si existe alg\u00fan problema.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>En el aeropuerto<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Solicita un asiento con reposapi\u00e9s junto al pasillo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De esta forma, se podr\u00e1n mantener las piernas elevadas durante el vuelo. Tambi\u00e9n es recomendable pasear cada cierto tiempo y estirar las piernas para favorecer la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Cuidado con el equipaje.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las mujeres embarazadas deben evitar cargar peso, por lo que es preferible llevar un equipaje ligero o contar con la ayuda de un acompa\u00f1ante.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>En el avi\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Viste ropa c\u00f3moda y holgada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como se va a pasar mucho tiempo sentada sin moverse, es preferible llevar ropa c\u00f3moda y amplia y utilizar medias de compresi\u00f3n para facilitar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; El cintur\u00f3n, por debajo del abdomen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se debe llevar el cintur\u00f3n de seguridad todo el tiempo posible, para evitar un golpe o una ca\u00edda durante una turbulencia inesperada. El cintur\u00f3n debe estar abrochado justo debajo del abdomen, m\u00e1s abajo de los huesos de la cadera.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Masajea tus piernas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s de las medias de compresi\u00f3n, un buen masaje en las piernas mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; Una buena hidrataci\u00f3n y comidas ligeras.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se recomienda beber regularmente, principalmente agua, y evitar las bebidas gaseosas, ya que el gas se expande cuando la presi\u00f3n del aire es m\u00e1s baja, lo que puede causar molestias. Las comidas tambi\u00e9n deben ser ligeras y saludables.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fuente: <span style=\"text-decoration: underline;\"><em><strong>Aviaci\u00f3n al d\u00eda<\/strong><\/em><\/span>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-91euMrBx8is\/VdJKi9ZSHkI\/AAAAAAAApdw\/6S2-zC4uwrw\/s1600\/emabarazada.png\" border=\"0\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Aeronoticias).&#8211;\u00a0Durante el verano, la mayor\u00eda de la gente realiza un viaje, y las mujeres embarazadas no son una excepci\u00f3n. Pero en su caso, la elecci\u00f3n del transporte es muy importante, ya que algunos factores pueden influir en su salud o en la del beb\u00e9. 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