{"id":54966,"date":"2016-04-17T19:03:55","date_gmt":"2016-04-17T19:03:55","guid":{"rendered":"http:\/\/desarrollo.mcvicious.com\/aero2020\/2016\/04\/17\/embarazada-y-de-viaje-consejos-si-vas-a-volar-en-avion\/"},"modified":"2016-04-17T19:03:55","modified_gmt":"2016-04-17T19:03:55","slug":"embarazada-y-de-viaje-consejos-si-vas-a-volar-en-avion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/embarazada-y-de-viaje-consejos-si-vas-a-volar-en-avion\/","title":{"rendered":"Embarazada y de viaje: consejos si vas a volar en avi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>(Aeronoticias)<\/strong>.-\u00a0Viajar cuando se est\u00e1 esperando un beb\u00e9 supone tomar una serie de precauciones para no poner en riesgo la salud de la madre y del beb\u00e9 que est\u00e1 en camino. S\u00f3lo es cuesti\u00f3n de precauci\u00f3n y m\u00e9todo. El buscador Jetcost da una serie de pautas a tener en cuenta si vas a viajar estando embarazada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es fundamental tener en cuenta en qu\u00e9 etapa de la gestaci\u00f3n te encuentras. Los m\u00e9dicos prescriben evitar tomar un avi\u00f3n en el primer trimestre, pues es la fase m\u00e1s compleja del embarazo. A partir de la semana 12 \u2013y hasta la 32-36, seg\u00fan las aerol\u00edneas con las que vayamos a viajar\u2013 empieza el mejor momento para disfrutar. Ni el informe m\u00e9dico ni autorizaciones espec\u00edficas son obligatorias antes de las 28 semanas, pero no est\u00e1 de m\u00e1s que el ginec\u00f3logo emita un documento donde se recojan posibles especificidades del embarazo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A partir del s\u00e9ptimo mes es importante informarse de qu\u00e9 requisitos establecen las compa\u00f1\u00edas a\u00e9reas para poder surcar los cielos. El manual m\u00e9dico de la Asociaci\u00f3n Internacional de Transporte A\u00e9reo (IATA) recomienda no volar a partir de las 36 semanas de gestaci\u00f3n (32 si es m\u00faltiple y sin complicaciones). Sea como fuere, ser\u00e1 el doctor que sigue tu caso el que debe tener la \u00faltima palabra.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si nos han dado el visto bueno, no debemos olvidar la documentaci\u00f3n. Es importante llevar la tarjeta sanitaria y tener un seguro m\u00e9dico de viaje por si pudieras sentirte indispuesta en tierras extra\u00f1as. Es muy adecuado indagar sobre el sistema sanitario del pa\u00eds al que nos dirigimos, si es en el extranjero, y las infraestructuras m\u00e9dicas con las que vamos a encontrarnos. No se trata de ser paranoica, sino de disfrutar sin sobresaltos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Apuesta siempre por ropa c\u00f3moda, prendas deportivas y holgadas, zapato c\u00f3modo y con posibilidad de ponerte o quitarte camisetas o jersey seg\u00fan la temperatura. Al embarcar, solicita asiento con reposapi\u00e9s. Ser\u00e1 bueno para mantener las piernas en alto durante el tiempo que est\u00e9s en tr\u00e1nsito. Adem\u00e1s, con o sin autorizaci\u00f3n, llevando o no informe m\u00e9dico, toda la tripulaci\u00f3n debe estar al corriente de que una embarazada viaja con ellos, por precauci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El cintur\u00f3n de seguridad hay que utilizarlo siempre que lo indiquen los auxiliares de vuelo: la barriguita no es excusa para evitar pon\u00e9rtelo. S\u00ed debes abroch\u00e1rtelo bajo el abdomen, en la zona p\u00e9lvica. Si el vuelo es largo, procura levantarte y caminar por el pasillo cada hora o cada dos horas, para facilitar la circulaci\u00f3n y molestias innecesarias.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Finalmente, la hidrataci\u00f3n \u2013es importante beber mucho l\u00edquido, evitando las bebidas gaseosas\u2013 y el picoteo. Para evitar posibles bajadas de az\u00facar o alg\u00fan molesto mareo, lleva en el bolso de mano frutos secos, alg\u00fan s\u00e1ndwich o chocolate.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fuente: <span style=\"text-decoration: underline;\"><em><strong>20 Minutos.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.elnuevoherald.com\/noticias\/sur-de-la-florida\/oktvvy\/picture34315431\/ALTERNATES\/FREE_640\/C_01\" border=\"0\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Aeronoticias).-\u00a0Viajar cuando se est\u00e1 esperando un beb\u00e9 supone tomar una serie de precauciones para no poner en riesgo la salud de la madre y del beb\u00e9 que est\u00e1 en camino. S\u00f3lo es cuesti\u00f3n de precauci\u00f3n y m\u00e9todo. El buscador Jetcost da una serie de pautas a tener en cuenta si vas a viajar estando embarazada. 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