{"id":7506,"date":"2009-12-15T13:42:45","date_gmt":"2009-12-15T13:42:45","guid":{"rendered":"http:\/\/desarrollo.mcvicious.com\/aero2020\/2009\/12\/15\/menos-tiempo-frente-a-la-tv-podria-ser-la-solucion-que-usted-necesita-para-la-obesidad\/"},"modified":"2009-12-15T13:42:45","modified_gmt":"2009-12-15T13:42:45","slug":"menos-tiempo-frente-a-la-tv-podria-ser-la-solucion-que-usted-necesita-para-la-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/menos-tiempo-frente-a-la-tv-podria-ser-la-solucion-que-usted-necesita-para-la-obesidad\/","title":{"rendered":"Menos tiempo frente a la TV podr\u00eda ser la soluci\u00f3n que usted necesita para la obesidad"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align: justify\">Un equipo de la Universidad de Vermont llev\u00f3 a cabo un estudio con 36 adultos a los que dividi\u00f3 en dos grupos: unos que ten\u00edan limitado el tiempo para ver televisi\u00f3n y otros que no lo ten\u00edan. La investigaci\u00f3n demostr\u00f3 que estar menos frente al aparato puede ayudar a bajar de peso.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">El art\u00edculo fue publicado en la revista \u2019Archives of Internal Medicine\u2019.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">\n<div style=\"text-align: center\"><img decoding=\"async\" src=\"images\/stories\/09\/12\/151209\/tv.jpg\" border=\"0\" alt=\"Menos tiempo frente a la TV podr\u00eda ser la soluci\u00f3n que usted necesita para la obesidad\" title=\"Menos tiempo frente a la TV podr\u00eda ser la soluci\u00f3n que usted necesita para la obesidad\" \/><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">Seg\u00fan el diario El Mundo, el equipo dirigido por la doctora Jennifer J. Otten, llev\u00f3 a cabo un estudio con 36 adultos, cuyos \u00edndices de masa corporal se situaban entre 25 y 50 (en 25 comienza el sobrepeso, en 30 la obesidad y en 40 la obesidad m\u00f3rbida) y declaraban ver la televisi\u00f3n una media de tres horas al d\u00eda.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">Veinte de los participantes pasaron a formar parte del grupo de intervenci\u00f3n, coloc\u00e1ndose en sus televisores un dispositivo que reducir\u00eda el tiempo de consumo semanal de televisi\u00f3n habitual a la mitad. Una vez gastado ese tiempo el aparato se desconectaba y no volv\u00eda a funcionar hasta la semana siguiente. Por otro lado, las 16 personas restantes formaron un grupo de control en el que tiempo de televisi\u00f3n no estaba limitado. Durante los 21 d\u00edas que dur\u00f3 esta etapa los individuos de ambos equipos portaron un brazalete para medir su actividad f\u00edsica y consumo de calor\u00edas, al tiempo que realizaban un informe acerca de los alimentos que inger\u00edan.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">Los cient\u00edficos observaron que el grupo que s\u00f3lo pod\u00eda ver la mitad de televisi\u00f3n de lo habitual quem\u00f3 119 calor\u00edas m\u00e1s que en la fase de observaci\u00f3n, mientras que el grupo de control gast\u00f3 95 calor\u00edas menos que en la primera parte del experimento. Por lo tanto, el saldo energ\u00e9tico (la diferencia entre calor\u00edas ingeridas y gastadas) fue negativo en el caso de quienes s\u00f3lo pod\u00edan ver la mitad de televisi\u00f3n, ya que recibieron diariamente 244 calor\u00edas menos de las que quemaron, lo que concluy\u00f3 en una p\u00e9rdida de peso de unos 600 gramos pasadas las tres semanas. Sin embargo, este saldo fue positivo en el caso del que vieron la tele por tiempo ilimitado, ya que ingirieron 57 calor\u00edas m\u00e1s al d\u00eda de las gastadas.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n<div style=\"text-align: justify\">Por otra parte, trabajos previos realizados con ni\u00f1os hab\u00edan demostrado que al acortar el tiempo que los peque\u00f1os pasan frente a la pantalla se reduc\u00eda la cantidad de calor\u00edas consumidas, ya que los ni\u00f1os comen m\u00e1s si est\u00e1n frente al televisor, pero no aumentaban las calor\u00edas gastadas, lo que permite suponer que, aunque se produce un cambio similar en el saldo de energ\u00eda quemada e ingerida el mecanismo por el que se produce es distinto entre ni\u00f1os y mayores.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un equipo de la Universidad de Vermont llev\u00f3 a cabo un estudio con 36 adultos a los que dividi\u00f3 en dos grupos: unos que ten\u00edan limitado el tiempo para ver televisi\u00f3n y otros que no lo ten\u00edan. 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