{"id":86343,"date":"2023-09-27T15:22:25","date_gmt":"2023-09-27T20:22:25","guid":{"rendered":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/?p=86343"},"modified":"2023-09-27T15:22:28","modified_gmt":"2023-09-27T20:22:28","slug":"como-protegernos-de-danos-auditivos-irreversibles-con-el-uso-de-audifonos-adecuados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/cultural\/como-protegernos-de-danos-auditivos-irreversibles-con-el-uso-de-audifonos-adecuados\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo protegernos de da\u00f1os auditivos irreversibles con el uso de aud\u00edfonos adecuados?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>(Aeronoticias):<\/strong> Investigaciones recientes han demostrado que el uso prolongado de aud\u00edfonos a un volumen alto puede causar da\u00f1os auditivos irreversibles. Por lo tanto, es importante seleccionar y utilizar los aud\u00edfonos adecuados para proteger nuestra audici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Los especialistas en salud auditiva recomiendan optar por aud\u00edfonos con cancelaci\u00f3n de ruido para evitar la necesidad de aumentar el volumen a niveles peligrosos. Estos aud\u00edfonos ayudan a bloquear el ruido ambiental, permitiendo que disfrutemos de la m\u00fasica sin necesidad de subir el volumen.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, es esencial elegir aud\u00edfonos que se ajusten correctamente al o\u00eddo. Los modelos de auriculares internos o intraurales pueden ser m\u00e1s adecuados, ya que se ajustan c\u00f3modamente dentro de la oreja y ayudan a bloquear el ruido externo. Es importante tener en cuenta que los auriculares de tama\u00f1o peque\u00f1o pueden no proporcionar un sellado adecuado, lo que significa que el sonido puede escaparse y requerir un volumen m\u00e1s alto para compensar.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, es fundamental limitar el tiempo de exposici\u00f3n a la m\u00fasica a un volumen alto. Los expertos sugieren seguir la regla \u00ab80\/90\u00bb, que consiste en escuchar m\u00fasica a un m\u00e1ximo de 80 decibeles durante no m\u00e1s de 90 minutos al d\u00eda. Esto ayudar\u00e1 a reducir el riesgo de da\u00f1o auditivo a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<p>En resumen, seleccionar aud\u00edfonos con cancelaci\u00f3n de ruido, que se ajusten correctamente y limitar el tiempo de exposici\u00f3n a niveles de sonido altos son medidas clave para evitar da\u00f1os auditivos irreversibles. Cuidar nuestra audici\u00f3n es fundamental para disfrutar de la m\u00fasica de manera segura y saludable.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fuente: El Comercio.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Aeronoticias): Investigaciones recientes han demostrado que el uso prolongado de aud\u00edfonos a un volumen alto puede causar da\u00f1os auditivos irreversibles. Por lo tanto, es importante seleccionar y utilizar los aud\u00edfonos adecuados para proteger nuestra audici\u00f3n. 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