{"id":86869,"date":"2023-10-16T12:58:22","date_gmt":"2023-10-16T17:58:22","guid":{"rendered":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/?p=86869"},"modified":"2023-10-16T12:58:27","modified_gmt":"2023-10-16T17:58:27","slug":"las-seis-partes-del-cuerpo-que-te-debes-lavar-mejor-cuando-te-duchas-segun-una-dermatologa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aeronoticias.com.pe\/noticiero\/salud\/las-seis-partes-del-cuerpo-que-te-debes-lavar-mejor-cuando-te-duchas-segun-una-dermatologa\/","title":{"rendered":"Las seis partes del cuerpo que te debes lavar mejor cuando te duchas, seg\u00fan una dermat\u00f3loga"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>(Aeronoticias):<\/strong> Una ducha diaria es una parte esencial de la higiene personal, pero a veces, no prestamos suficiente atenci\u00f3n a todas las partes de nuestro cuerpo. Una dermat\u00f3loga ha destacado seis \u00e1reas clave que debemos lavar adecuadamente durante la ducha para mantener una piel sana y prevenir problemas comunes. Aqu\u00ed est\u00e1n las recomendaciones de la dermat\u00f3loga:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Cuero cabelludo:<\/strong><br>Lavarse el cuero cabelludo es crucial para mantener el cabello limpio y saludable. Use un champ\u00fa adecuado para su tipo de cabello y masajee suavemente el cuero cabelludo para eliminar las impurezas y el exceso de grasa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Axilas:<\/strong><br>Las axilas son propensas a la acumulaci\u00f3n de sudor y bacterias, lo que puede causar malos olores. Lave bien esta \u00e1rea con jab\u00f3n y aseg\u00farese de secarla adecuadamente despu\u00e9s de la ducha.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Genitales:<\/strong><br>La higiene genital es esencial para prevenir infecciones y mantener la salud \u00edntima. Use un limpiador suave y evite productos perfumados que puedan causar irritaci\u00f3n en esta \u00e1rea sensible.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Pies:<\/strong><br>Los pies pueden acumular sudor y bacterias, lo que puede llevar a problemas como el pie de atleta. Lave y exfolie sus pies para eliminar la piel muerta y asegurarse de secar bien entre los dedos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Cara:<\/strong><br>Lavarse la cara es importante para eliminar el maquillaje, la suciedad y el aceite acumulado. Use un limpiador suave y evite frotar con fuerza, ya que esto puede da\u00f1ar la piel.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>6. Manos:<\/strong><br>Las manos est\u00e1n constantemente expuestas a g\u00e9rmenes y contaminantes. L\u00e1vese las manos minuciosamente con jab\u00f3n durante al menos 20 segundos, especialmente antes de comer y despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas recomendaciones de higiene diaria pueden ayudar a prevenir problemas de piel y mantener una piel sana y limpia. Adem\u00e1s, es importante recordar que la hidrataci\u00f3n adecuada despu\u00e9s de la ducha es esencial para mantener la piel suave y bien cuidada. Si tienes preocupaciones espec\u00edficas sobre la piel o problemas de salud, siempre es aconsejable consultar a un dermat\u00f3logo para obtener orientaci\u00f3n y consejos personalizados.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fuente: 20minutos.es<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Aeronoticias): Una ducha diaria es una parte esencial de la higiene personal, pero a veces, no prestamos suficiente atenci\u00f3n a todas las partes de nuestro cuerpo. Una dermat\u00f3loga ha destacado seis \u00e1reas clave que debemos lavar adecuadamente durante la ducha para mantener una piel sana y prevenir problemas comunes. 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