(Aeronoticias).- Es fundamental que las personas tengan en cuenta algunas recomendaciones antes de elegir el calzado adecuado.
Además del diseño, los zapatos deben cumplir con ciertas características que incluyan comodidad y que no sean contraproducentes para la salud.
En esta galería, los especialistas en traumatología nos brindan cinco claves para elegir los zapatos adecuados.
Cinco tips para elegir el zapato adecuado
Podemos empezar por decir que se debe buscar un calzado que evite la concentración del calor y humedad para impedir malos olores y hongos, ya sea en el mismo pie o en el zapato.
Con el uso de zapatos de tacos, que el tacón no exceda los 4 centímetros para cuidar la fisionomía del pie y evitar tanto los dolores de rodillas como los de espalda.
Se recomienda que no sean estrechos para que no compriman el pie, ya que esto facilita la aparición de durezas y callos que, además de ser dolorosos, son antiestéticos.
Cabe resaltar que para los especialistas es fundamental que el zapato sea anatómico o fisiológico. Buscar calzados con suela ergonómica para reducir la fatiga muscular hasta en un 62%.
Existen diseños actuales que te permiten ir a la moda sin renunciar a tu bienestar; evite el uso de materiales como el plástico o goma de caucho, ya que producen calor extra y tienen amortiguación limitada, además no son resistentes a cualquier bacteria u hongo que causan los malos olores.
Fuente: RPP
Foto: RPP / Intramed
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