(Aeronoticias): El hábito de mascar chicle es común en muchas culturas y puede ofrecer una sensación temporal de frescura y satisfacción oral. Sin embargo, masticar chicle en exceso puede tener consecuencias negativas para la salud. Aquí te presentamos algunos de los peligros para la salud asociados con el consumo excesivo de chicle:
1. Problemas dentales:
El chicle sin azúcar puede ayudar a estimular la producción de saliva, lo que puede ser beneficioso para la salud bucal. Sin embargo, los chicles azucarados pueden aumentar el riesgo de caries dental, ya que los azúcares alimentan a las bacterias que dañan el esmalte dental. Además, masticar chicle en exceso puede desgastar los dientes y causar problemas en la articulación temporomandibular (ATM).
2. Trastornos gastrointestinales:
Masticar chicle en exceso puede llevar a la deglución excesiva de aire, lo que puede causar hinchazón y malestar abdominal. También puede desencadenar problemas gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable (SII) en algunas personas.
3. Dolores de cabeza y mandíbula:
El esfuerzo repetitivo de la mandíbula al masticar chicle en exceso puede desencadenar dolores de cabeza y aumentar la tensión en la mandíbula. Esto puede llevar al desarrollo de afecciones como el bruxismo, donde se aprietan o rechinan los dientes durante el sueño.
4. Posibles efectos adversos en el apetito:
Algunas investigaciones sugieren que el hábito de mascar chicle en exceso puede estimular el apetito, lo que podría llevar al consumo excesivo de alimentos. Esto puede ser problemático para quienes buscan controlar su peso o mantener una dieta equilibrada.
5. Riesgo de ingredientes artificiales:
Muchos chicles contienen ingredientes artificiales, como edulcorantes y colorantes, que algunas personas pueden ser sensibles o alérgicas. El consumo excesivo de estos aditivos puede tener efectos negativos en la salud.
Mientras que el consumo ocasional y moderado de chicle sin azúcar puede tener algunos beneficios, como estimular la producción de saliva y reducir la tentación de consumir alimentos poco saludables, es importante evitar el exceso. Como con cualquier hábito, el equilibrio es clave. Si tienes preocupaciones sobre tu consumo de chicle o experimentas problemas de salud relacionados con su consumo, consulta a un profesional de la salud o un dentista para obtener orientación y recomendaciones adecuadas.
Fuente: 20minutos.es
