(Aeronoticias): Estar cerca de los animales puede ser una experiencia enriquecedora y beneficioso para la salud y el bienestar. Aquí hay 10 razones por las que estar cerca de los animales es tan bueno para las personas:
1. Reducción del estrés: La interacción con animales, como acariciar a un perro o gato, puede reducir los niveles de estrés y promover la liberación de hormonas que inducen la relajación.
2. Mayor actividad física: Los dueños de mascotas a menudo están más activos debido a las caminatas, carreras y juegos con sus animales.
3. Apoyo emocional: Los animales, especialmente las mascotas, ofrecen compañía constante y pueden proporcionar consuelo y apoyo emocional en momentos de dificultad.
4. Menor sensación de soledad: Las mascotas pueden reducir la sensación de soledad y proporcionar una conexión social, especialmente para personas que viven solas.
5. Beneficios cardíacos: Estudios han demostrado que la presencia de animales puede reducir la presión arterial y disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas.
6. Aumento de la felicidad: La simple presencia de animales puede aumentar la liberación de serotonina y dopamina, neurotransmisores asociados con la felicidad y el bienestar.
7. Terapia animal: La terapia con animales se utiliza en entornos médicos y de salud mental para mejorar la recuperación y el bienestar emocional.
8. Responsabilidad y rutina: Cuidar de un animal implica establecer una rutina y responsabilidad, lo que puede ser beneficioso para personas de todas las edades.
9. Desarrollo de empatía: La interacción con animales puede ayudar a las personas a desarrollar empatía y compasión hacia otros seres vivos.
10. Compañía constante: Los animales, en particular las mascotas, brindan compañía constante y pueden ser confidentes silenciosos en momentos de soledad.
Estar cerca de los animales puede mejorar la calidad de vida de las personas en muchos aspectos. Ya sea a través de la tenencia de mascotas o la participación en terapia con animales, la conexión con el reino animal puede ser una fuente de alegría y bienestar.
Fuente: El Comercio.
