(Aeronoticias): El año 2023 brinda oportunidades emocionantes para explorar nuevos deportes y actividades físicas. Aquí te presentamos cinco deportes que deberías considerar probar para mantenerte activo y saludable.
Con el inicio del año 2023, muchas personas buscan nuevas formas de mantenerse activas, saludables y comprometidas con el ejercicio físico. En lugar de quedarte con la misma rutina de siempre, ¿por qué no explorar algunos deportes emocionantes y diferentes? Aquí te presentamos cinco deportes que deberías considerar probar este año:
1. Paddleboarding (SUP): El paddleboarding, o Stand-Up Paddleboarding (SUP), es una actividad acuática que ha ganado mucha popularidad en los últimos años. Consiste en remar de pie sobre una tabla de surf mientras navegas en aguas tranquilas, como lagos o ríos. Esta actividad no solo te brinda un excelente ejercicio cardiovascular, sino que también te permite disfrutar de la naturaleza y la tranquilidad del agua.
2. Escalada en Rocas: La escalada en rocas es una excelente manera de desafiarte física y mentalmente. Puedes practicarla en gimnasios de escalada o en la naturaleza. Escalar requiere fuerza, resistencia y habilidad, y es una experiencia gratificante que te conecta con la roca y la altura.
3. Ultimate Frisbee: El ultimate frisbee es un deporte de equipo en el que dos equipos compiten por atrapar un disco volador en la zona de anotación del equipo contrario. Es una excelente forma de ejercicio cardiovascular, agilidad y trabajo en equipo. Además, es fácil de aprender y puedes unirte a equipos locales o jugar en la playa con amigos.
4. Ciclismo de Montaña: Si te encanta estar al aire libre y disfrutar de la adrenalina, el ciclismo de montaña es una excelente opción. Explora senderos escénicos en bosques, montañas y parques naturales mientras mejoras tu resistencia y habilidades en bicicleta.
5. Disc Golf: Similar al golf tradicional, el disc golf se juega lanzando discos hacia un objetivo en el menor número de lanzamientos posibles. Es una actividad divertida y accesible que puedes disfrutar en parques y campos de disc golf locales. También es una excelente manera de socializar al aire libre.
Independientemente de cuál elijas, la clave para mantenerse activo y saludable en 2023 es encontrar una actividad que te apasione. Los deportes ofrecen una excelente forma de ejercicio físico mientras te diviertes y te desafías a ti mismo. ¡Así que este año, atrévete a probar algo nuevo y emocionante!
Fuente: El Comercio.
