(Aeronoticias).-En este mundo tan competitivo es básico tener un buen desarrollo cognitivo, y para ello la alimentación juega un rol muy importante, la nutricionista de la Federación Peruana de Administradores en Salud (Fepas), Mariana Hermoza García sostiene que los alimentos con antioxidantes como el omega 3 y hierro favorecen la actividad cerebral y degeneración neuronal.
La especialista explicó que estos nutrientes para un buen y mejor desarrollo del cerebro se encuentran en diferentes productos alimenticios, como los cítricos, el té verde, la palta, las aceitunas, las lentejas y el hígado, entre otros.
“El cerebro, al ser una parte sustancial del cuerpo humano, necesita de ciertos alimentos que lo ayuden a funcionar mejor y estos productos ofrecen buenos resultados”, comentó la nutricionista de Fepas.
