(Aeronoticias) Tomar un vaso gaseosa podrá ser delicioso y refrescante, pero hay que tener en cuenta que solo un vaso equivalen a más de cinco cucharadas de azúcar, por lo que su consumo en exceso eleva el nivel de los triglicéridos y el colesterol, y aumenta el riesgo de padecer enfermedades vasculares, advirtieron hoy especialistas.
Pero este no es el único tema negativo que generan tomar gaseosas, sino que también contienen mucha cantidad de colorante lo que puede generar alergias, así como problemas con los dientes y problemas intestinales sobre todo en los niños.
A todo esto la nutricionista, Rosa Salvatierra recomienda mejor tomar jugos naturales, además comentó que no es necesario consumir demasiada azúcar en la alimentación diaria, ya que el azúcar no tiene ningún valor nutricional.
